Blog de Salud

Health Blog

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¿Qué es la Presión Alta?
Hipertensión Hypertension

¿Qué es la Presión Alta y Por Qué es Peligrosa?

What is High Blood Pressure and Why is it Dangerous?

Dic 4, 2024 5 min5 min

La presión arterial alta, o hipertensión, es una condición seria que afecta a millones de personas. Aprende qué es, por qué es importante controlarla y qué puedes hacer para mantenerla en niveles saludables.

High blood pressure, or hypertension, is a serious condition affecting millions. Learn what it is, why controlling it matters, and what you can do to keep it at healthy levels.

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Presión Arterial Normal
Hipertensión Hypertension

Presión Arterial Normal Según la Edad

Normal Blood Pressure by Age

Dic 4, 2024 6 min6 min

¿Cuáles son los valores normales de presión arterial? Aquí te explicamos qué números son saludables para diferentes edades y cuándo debes consultar con tu médico.

What are normal blood pressure values? We explain which numbers are healthy for different ages and when you should consult your doctor.

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Control de Diabetes
Diabetes Diabetes

5 Controles Básicos para Personas con Diabetes

5 Basic Check-ups for People with Diabetes

Dic 3, 2024 7 min7 min

Si tienes diabetes, hay chequeos importantes que debes hacer regularmente. Descubre cuáles son los 5 controles esenciales para mantener tu salud.

If you have diabetes, there are important check-ups you should do regularly. Discover the 5 essential controls to maintain your health.

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¿Qué es el Colesterol?
Corazón Heart

¿Qué es el Colesterol y Por Qué Importa?

What is Cholesterol and Why Does it Matter?

Dic 2, 2024 5 min5 min

El colesterol alto es un factor de riesgo silencioso para el corazón. Aprende qué es, qué tipos existen y cómo mantenerlo en niveles saludables.

High cholesterol is a silent risk factor for your heart. Learn what it is, what types exist, and how to keep it at healthy levels.

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Chequeos para Adultos Mayores
Adulto Mayor Senior Care

Chequeos Importantes en el Adulto Mayor

Important Check-ups for Seniors

Dic 1, 2024 6 min6 min

Los adultos mayores necesitan chequeos específicos para mantenerse saludables. Descubre qué exámenes son importantes después de los 65 años.

Seniors need specific check-ups to stay healthy. Discover which exams are important after age 65.

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Prevención de Caídas
Adulto Mayor Senior Care

Cómo Prevenir Caídas en Casa

How to Prevent Falls at Home

Nov 30, 2024 5 min5 min

Las caídas son una causa importante de lesiones en adultos mayores. Aprende consejos prácticos para hacer tu hogar más seguro.

Falls are a major cause of injuries in seniors. Learn practical tips to make your home safer.

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Vacunas para Adultos
Prevención Prevention

Vacunas Importantes para Adultos y Adultos Mayores

Important Vaccines for Adults and Seniors

Nov 29, 2024 6 min6 min

Las vacunas no son solo para niños. Conoce cuáles son las vacunas recomendadas para adultos según tu edad y condiciones de salud.

Vaccines aren't just for children. Learn which vaccines are recommended for adults based on your age and health conditions.

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Alimentación Saludable
Estilo de Vida Lifestyle

Pequeños Cambios en tu Alimentación, Grandes Resultados

Small Changes in Your Diet, Big Results

Nov 28, 2024 7 min7 min

No necesitas cambiar todo de un día para otro. Descubre cómo pequeños ajustes en tu alimentación pueden mejorar tu presión, azúcar y colesterol.

You don't need to change everything overnight. Discover how small adjustments in your diet can improve your blood pressure, sugar, and cholesterol.

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Preparar Consulta Médica
Prevención Prevention

Cómo Preparar Tu Consulta con el Médico

How to Prepare for Your Doctor's Visit

Nov 27, 2024 5 min5 min

Aprovecha al máximo tu tiempo con el doctor. Aprende qué llevar, qué preguntas hacer y cómo comunicar mejor tus síntomas.

Make the most of your time with the doctor. Learn what to bring, what questions to ask, and how to better communicate your symptoms.

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Organizar Medicamentos
Adulto Mayor Senior Care

Cómo Organizar Tu Lista de Medicamentos

How to Organize Your Medication List

Nov 26, 2024 5 min5 min

Llevar un registro completo de tus medicamentos es fundamental. Te enseñamos cómo crear una lista útil para llevar a tus consultas.

Keeping a complete record of your medications is essential. We teach you how to create a useful list to bring to your appointments.

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Actividad Física
Estilo de Vida Lifestyle

Beneficios de 30 Minutos de Movimiento Diario

Benefits of 30 Minutes of Daily Movement

Nov 25, 2024 6 min6 min

No necesitas ir al gimnasio para estar activo. Descubre cómo 30 minutos de caminata o movimiento pueden mejorar tu presión, azúcar y ánimo.

You don't need a gym to be active. Discover how 30 minutes of walking or movement can improve your blood pressure, sugar, and mood.

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Mamografía
Prevención Prevention

Mamografía: Qué Es y Cada Cuánto Hacerla

Mammogram: What It Is and How Often to Get It

Nov 24, 2024 5 min5 min

La mamografía es una herramienta importante para detectar cáncer de mama temprano. Aprende qué esperar y cuándo debes programar tu próxima.

A mammogram is an important tool for early breast cancer detection. Learn what to expect and when to schedule your next one.

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¿Tienes Preguntas Sobre Tu Salud?

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